[Ingen titel] Startside | Baggrund | Øvelser | Uddannelse | Instruktøren | Skema | Svar | Forslag | Konklusion
www.thorsweb.dk
Punkter fra uddannelse af instruktører

  • Teori om muskler og led, bevægelser, muskelbalance samt kroppens reaktioner ved uhensigtsmæssig brug

  • Om arbejdsstillinger og bevægelser

  • Øvelser, (styrke, stræk, udspænding, afspænding, venepumpe)

  • Vejledning i instruktion

  • Hvordan motiverer vi kollegerne ?

  • Hvordan får vi hjælp og støtte fra hinanden ?